自律倒是也挺自律的，主要是【时间管理】要求他必须要保持自律。

晨运则成为一种习惯！！！

不过，秦昱从不挑剔运动项目，是出去运动，还是在家里，或在床上。

只要有运动就行，他不挑的！

得到秦昱‘真传的’埃尔坎，拉着女伴在水里折腾。

速度没见快，水倒是没少喝……

秦昱在水中像一条灵活的海豚，身体摆动分开水流向前冲。

埃尔坎则是只装了200斤脂肪的胖子，又像是粘板上等待被宰的胖头鱼。

头、脚上下乱摆……垂死挣扎！！！

在水里待了十几米，冒出头还在原地。

？o~o？

他明明已经游了很远，怎么看起来像是没动？

埃尔坎满头问号……

人生三大错觉：她他喜欢我……我能反杀……鲨鱼差一点才能追上我。

埃尔坎就处于最后一种，进水觉得自己很快。

钻的比鲨鱼还快，参加世锦赛金牌起步，目标就是破纪录。