满宠十八岁时，担任山阳郡督邮，当时郡内有李朔等人各自拥有私家武装，侵害百姓，太守派满宠去纠察。
李朔等人赶忙来请罪，从此不敢再进行抢掠。
不久满宠代理高平县令，县里有个叫张苞的人担任郡督邮，贪赃枉法、收取贿赂，扰乱政事。
满宠趁他来官方驿舍办事时，突然将他逮捕，追查他的犯罪事实，当天把他拷问致死，然后弃官回乡。
曹操担任兖州牧，征召满宠为从事。
“建安元年，曹操升任大将军，又任命满宠为西曹属，后来改任许县令。”
“当时曹操的堂弟曹洪，有宾客在许县多次犯法，满宠逮捕宾客治罪。”
“曹洪写信向满宠说情，满宠不理会，曹洪把这件事告诉曹操，曹操把许县主事官员找来。”
“满宠得知曹操即将宽恕这个人，于是迅速将其处死。”
“曹操不怪罪，反而很赞赏他这么做。”
“原太尉杨彪与袁术联姻，曹操很反感，将他逮捕关在许县监狱，尚书令荀彧、少府孔融等人都叮嘱满宠不可对杨彪用刑。”
“满宠谁也不答复，依法对杨彪拷打审问。过了几天满宠求见曹操，表示没发现杨彪的犯罪事实，杨彪闻名天下，不能枉杀。”
“曹操听了，当天就赦免了杨彪。当初荀彧、孔融等人听说满宠竟然对杨彪用刑，都非常忿怒，但后来杨彪得到赦免，他们反而赞赏满宠的做法。”
“建安年间，袁绍的势力在河北愈加强大，而汝南郡是袁绍的家乡，袁绍的门生宾客分布在各县，拥兵据守。”
“曹操对此感到很担心，于是任命满宠为汝南郡太守。”
“满宠招募服从调遣的士兵五百人，率部攻占二十多个武装据点，又设计引诱那”些没有投降的首领，在宴席上杀死十多人，”
“很快就平定了汝南郡，得到百姓二万多户，士兵二千余人，满宠让他们就地屯田耕作。”
“建安十三年，满宠跟随曹操南征荆州。”
“曹操率大军返回后，命令满宠代理奋威将军，屯驻在当阳”
“孙权多次率兵袭扰魏国东部边境，曹操又召回满宠担任汝南郡太守，并赐爵关内侯。”
“建安二十四年，蜀国大将关羽率军围攻襄阳，满宠协助征南将军曹仁驻守樊城以抵御关羽。””
“因为大雨引发沔水上涨，左将军于禁等人的军队被关羽消灭。”
“关羽猛攻樊城，樊城的城墙因为洪水浸泡导致到处出现崩坍，众人都大惊失色。”
“有人建议曹仁，趁关羽包围圈没有形成，赶紧弃城逃走。”
“但满宠却认为，洪水来得迅猛但不会持久，关羽的军队现在不敢贸然向北方推进，就是担心我们从后面袭击；”
“如果现在弃城而逃，黄河以南的地区就危险了。满宠建议曹仁坚守樊城，曹仁听从。”
“满宠又下令杀白马沉入沔水，与士兵歃血为盟，决意坚守。”
“正好徐晃等人率援兵赶来，关羽只得撤退。满宠力战有功，晋爵安昌亭侯。”
“建安二十五年，曹操去世，曹丕继位为魏王，提拔满宠为扬武将军。”
“不久，满宠率军在江陵打败孙吴军队，因功升任伏波将军，驻扎在新野县。”
“大军讨伐孙吴，到达精湖，满宠率领各军在前，与敌军隔水相对。”
“满宠告诫手下将领，晚上风急，谨防敌人偷袭放火烧营。”
“各军提高戒备，到了半夜，敌人果然派出十批伏兵前来放火，满宠发起突袭，击溃敌兵，因功晋爵南乡侯。”