他知道许愿很注重身材管理，虽然他觉得许愿太瘦了想养胖一点，不过真的胖了……许愿大概会生气，所以也没打算做特别油腻的，本来许愿也不爱吃特别油腻的东西。

盛景炎做了一道玉米冬瓜汤。

冬瓜去皮去籽，与玉米一起切成长条，豆芽洗干净备用，但是从盛景炎的刀工就能看得出来他真的是经常下厨的类型，一看就不是新手。

见周鹤瑾站在一旁看着，猜到他心里大概想了什么，盛景炎提了句：“我在国外做过留学生，你应该也知道国外的中餐迎合外国人的口味，并不一定贴合我们国人口味，吃的久了实在不适应就学会了自己的做菜。”

他甚至打趣：“留学生大概没有几个不会自己做菜的，也不是有这方面的天赋，主要是被逼的。”

他当然知道最近网络上总是出现的留学生在外面疯狂调侃自己吃的是猪食的这类视频，可能有一部分夸张了，但有些确实如此，有的人出国留学短短三个月瘦了几十斤也是真事，不过也有人去的地区比较喜欢高热量食物，譬如芝士这类的，去国外后不仅没有瘦反而更胖了。

周鹤瑾自然也知道这个梗笑了笑。

盛景炎起锅加入适量的油，油5分热，放入冬瓜条炒了两分钟后倒入适量清水，烧开。

他找出了一个洗干净砂锅，在砂锅中放入洗净的豆芽和切好的玉米，把刚刚烧开的冬瓜汤倒入砂锅中，盖上盖子等大火烧开后转中小火煮20分钟。

等二十分钟后再少放点盐就可以。

很简单的一道低脂汤，冬瓜热量低，玉米热量也并不高且富含膳食纤维，是很健康的食物。

许愿试过晚上喝汤喝水，第二天早上也会有一点点水肿，不过并不是特别厉害，早上喝杯咖啡或者茶水就消下去了，她体质算是比较好的。

这会儿倒是没人注意到一楼大厅的监控录像亮着灯且正处于直播状态。