对于普通想要减肥的人群来说，最重要的是管住嘴，其次才是靠锻炼来辅助减重。

对于自身的杂鱼体力有所了解，薛淼淼也是终于下定了决心想要和许青一起训练改善一下情况，顺便让他来监督，不然肯定无法坚持下来。

对此许青自然是不会拒绝的，并且询问薛淼淼想要以什么样的方式锻炼，如何定制训练强度。

“额……要不然我们去夜跑，怎么样？”

在出租屋时薛淼淼就时不时见到许青一大早起床去晨跑，顺便买早餐，每天早起对于少女来说实在是太苦难了，于是才退而求其次选择了夜跑。

也不需要过分劳累，一开始先从围绕小区跑起，之后才循序渐进的增加训练强度。

毕竟薛淼淼只是为了减肥塑身，目标并不是“喝蛋白粉把自己锻炼成蛋白质女王”，如果把头顶练得尖尖的就糟糕了！

“那就这样说定了，下周我们再开始实施锻炼计划吧！”

思考也是需要耗费大量精力的，薛淼淼觉得制定这份计划真是把她给累到了，于是决定拖延几天，让她能好好偷懒最后几天。

但许青可不会给她这种机会，明日复明日，明日何其多，就薛淼淼这种“牵着不走，打着倒退”的懒惰情况，需要他强硬一些逼着做事儿。

“就今天晚上开始，一会儿吃完饭休息一小时，咱们就去跑步，没得商量。”

见少年一副铁面无私的模样，薛淼淼只好点点头应了下来，开始为自己前途未卜的未来而担心。

总感觉会十分辛苦的样子……不会真的每天晚上都要去跑步吧！

由于当初薛淼淼被“扫地出门”时走的比较匆忙，大部分衣物都被太太叫搬家公司送到了家里，带来的仅有部分她最

对于普通想要减肥的人群来说，最重要的是管住嘴，其次才是靠锻炼来辅助减重。